Limitlerini Zorla

Güçlenmeye Başla

Gelişimini Takip Et

özel grup dersleri

Küçük özel gurup dersleri bütün dünyada hem daha ekonomik hem de eğlenceli olduğu için giderek popülerlik kazanmaktadır.

Personal trainer

Personal Training yani kişisel fitness programı, eğitmenlerimiz sadece size özel olarak bir egzersiz programının hazırlanıp uygulanmasıdır.

FONKSİYONEL EGZERSİZ

Fonksiyonel egzersizler genellikle günlük hayatta yapılan hareketlerin çift eklemli olarak kullan.Ayrıca size esneklik kazandıracaktır.

kıckboks

Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur.Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır.

pılates

Pilates'de her bir egzersizin çok kez tekrarı yerine daha az sayıda, tam, kontrol ve belirli bir biçim içinde uygulanması tercih edilir.

crossfıt

CrossFit, dünya çapında yüzlerce seçkin ve profesyonel sporcu tarafından uygulanan temel güç ve kondisyon programıdır.

EMEK HER ŞEYİ

YENER

Kişiselleştirilmiş

koşu rogramlarımızla

ilk yarı maratonunuza hazırlanın veya kolayca.

bir tane daha koşun.

Koşucular için kuvvet

egzersizlerimizi deneyin.

Mikail Hoca ile yaklasik 1,5 senedir birlikte spor yapıyorum. Daha ilk günlerden bu yana hoca-ögrenci ilişkisinden ziyade iki arkadaş gibi spor yapıyoruz. Spora olan tutkusu, arkadaşça yaklaşımı ,çalışması ve azmi onu diğerlerinden ayırıyor. İstediğim yönde sonuç elde edebilmek için gereken destegi bilgilendirmeyi elinden geldigi ölçüde başarıyla yaptığı için onunla çalışmayı tercih ediyorum.

Berk Çınar Mars Gıda LTD. ŞTİ. / Strateji Ve Proje Müdürü

Sevgili Hocam Ugur'a Personal Trainer dendiginde agiz, burun bükerdim Ne zaman Fitside ile ve Ugur Hoca ile tanıştım "Personal Trainer' in önemini, ne anlama geldigini? Anladim 2012 sonbaharinda sırt, boyun, tüm eklemleri ağrıyan bir insandim. Hareket kabiliyetim biraz azalmaya baslamisti. Yolda yürürken devamlı düşmeye başlamıştım 2 ay yanlizca sirt ve denge üzerine çalistik. Artik geceleri sirt, boyun ağrıları ve inlemeleri, vücudun yeniden hareketlendigini gösteren tatlı kas ağrıları aldı. Dügüm dügüm olan sirt kaslarım simdi normal konuma geldi 🙂 İyi ki Fitside'a gelmişim, iyi ki Ugur Hoca ile tanışmışım. Bu arada; yasim 55, sol ayak bilegi ve sag omzumdan ameliyat geçirmis bir insanim çalışmalarımıza devam ediyoruz, artik hareket yetenegi olarak çılgın hedefierimiz var Fitside'I hepinize tavsiye ederim. Genc, güler yüzlü, isinin ehli egitmenler ile sizde tanisin, Vücudunuza hareket katin Tüm ekibe Özellikle Ugur Hoca ya teşekkür ederim.

Mehlika Ertaş Garanti Teknoloji

İyi günler ben Selçuk Ural ,yıllarım sporla geçti fakat bir kaza sonucu salon çalışmalarına geri döndüm, yıllarca salonda çalıştım fakat Uğur Özgür gelene kadar birçok şeyi yanlış yaptığımı fark ettim . Sırtımda uzun süredir spor yapmama rağmen hafif eğrilik vardı Uğur Özgür bana burda doğrusunu öğretti ve şimdi sırtımda eğrilik bile kalmadı diyebilirim. Hepinize tavsiye ederim .

Selçuk Ural Türk Şarkıcı

Selamlar Ben Behzat Gerçeker. Şu an Fitside’dayım. Acayip güzel bir ortam var. Bütün tenis turnuvalarımı, bütün çalışmalarımı burada yapıyorum. Sevgili Uğur Hoca ve ekibiyle çalışıyoruz. Milli takımdaki başarılarımı burada çalışarak elde ettim. Herkesi bekliyoruz.

Behzat Gerçeker Enbe Orkestrası Şefi

Fitside Turn Your Body On. Levent Tenis Kulübünün hemen yanında. Ben hep buraya geliyorum. Çok eskiden tanıdığım, gerçekten mükemmel hocalar var. Kendimi buraya emanet ediyorum. Sizi de bekliyoruz.

Ömür Gedik Gazeteci-Şarkıcı

Mikail Hoca’dan ders almak, hoca eşliğinde antrenman yapmaktan çok daha öte olup, koyduğum hedefe ulaşmak için antrenman sırasında ve dışında yapmam gerekenleri bilerek hareket etmem demek. Bu zamana kadar başka hocalardan da destek aldığımdan sonuçları objektif bir şekilde karşılaştırabiliyorum. Mikail hoca ile antrenmanlar sonucunda çok kısa bir süre içerisinde gözle görülür sonuçları elde etmeyi başardım. Hedefime ulaşana dek sohbetinden de keyif aldığım Mikail hoca ile derslerime devam edeceğim . Eğer kendinize daha fazla hayran kalmak isterseniz, işine saygı biri ile yani Mikail hoca ile çalışmanız hızlı sonuçlar almanız için yeterli olacaktır.

Doruk Cenkçi Boyner Grup / Departman Yöneticisi

Fitside'da reformer pilates eğitimine başladığımdan beri vücudumun , nasıl haraket ettiğimin ve duruşumun çok daha farkındayım.Sonuç olarak , artık sırtım için ağrı kesici ilaç kullanmıyorum.